1.) gesunde und ausgewogene Ernährung

2.) ihrem Körpertyp gerechtes Ausdauer-Bewegungs-Training

3.) ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen

4.) Entspannung und Beruhigungstechniken lernen und anwenden

5.) Ausgleich etwaiger hormoneller Veränderungen (z.B. im Wechsel)

Gehen sie 1x jährlich zur Vorsorgeuntersuchung, denn:

Lebensverkürzend ist

# hoher Blutdruck
# hohe Blutfette
# Übergewicht, Arthrosen, Kreuzschmerzen
# chron. Bewegungsmangel
# schlechte Schilddrüsenwerte
# Stauungen der Beine (Wasser, Lymphe, Krampfadern)

Ich führe in meiner Sprechstunde Vorsorgeuntersuchungen auf Krankenschein durch – BVA, KFA, Eisenbahn und Gewerbl. Wirtschaft Krankenkasse:

Bei Vorsorgeuntersuchung KEIN SELBSTBEHALT, 100% zahlt die Kasse.

Neue Forschungsergebnisse:

Wirksame Gegenstrategien zur Zelloxidation verlangsamen das Zell-Altern und damit die Körperalterung. Folge: sie werden vitaler, aktiver, sind länger fit und sehen jünger aus.

Die Erneuerungsfähigkeit von menschlichen Zellverbänden im lebenden Individuum sinkt rapide nach 130 Jahren Lebensalter.

D.h. Lebenserwartung 130 Jahre sind machbar.

In 10 Jahren werden sich 80-jährige wie heute 50-jährige fühlen.

Antiaging-Strategien sind nach heutigen Wissensstand als Ernährungs-/Bewegungs-/Ruhe-

Programm strukturiert, event. Unterstützend mit Zugabe von Therapeutika und pulsierender Magnetfeldtherapie /Quanten-Resonanz-Therapie, die ich in ihrer Gesamtheit in Kürze in meiner Sprechstunde einsetzen werden.

Relaxin und andere Stoffe: regelmässige Suche in der Fachliteratur hält mich am Laufenden.

Was können sie bereits heute tun um ihr Leben zu verlängern?

- Alkohol auf ein Minimum reduzieren

- Keine Diäten

- Dauermedikamente auf das Wesentliche zu reduzieren

(nicht schon vorbeugend Fettsenker zu nehmen; lieber kaum Fett essen)

- Tägliche Bewegung

- Kein Rauchen

- Einmal jährlich zur Vorsorgeuntersuchung um Diabetes und Gefäßproblem schon

Im Frühstadium zu erkennen und zu behandeln.

Ihr Dr. Wilhelm Prosche